第一，去环境恶劣的国家一定要做好防御措施，出国劳务经常听到疟疾、黄热病等等词语，其实这些基本都是平时不注意或没有打疫苗等情况引发的，出国前一定要了解去往国家有什么流行疾病与预防知识，注射疫苗带齐常用药品。
第二，在国外避免去往不恰当地域，如该国家发生内乱，有恐怖分子袭击等等，这些情况一般发生在小城市和边境等地，在大都市很少见到，我国大使馆也会在收到信息第一时间通知出国劳务工人，所以要多多留意。当然，外出时也要注意出门的时间和地点，尽量避免夜晚出门和去往偏僻小路。
第三，找好劳务中介公司，国内中介行业整体比较混乱，从业人员素质参差不齐，经常有被中介公司骗的。一定要找有实力有资质的大公司，可以去商务部网站看中介公司是否有《对外劳务合作经营资格证》。
第四，调整好心态，不要对出国工作有过高的期望，根据自身条件技术水平结合市场情况提合理的待遇和其他方面的要求。
第五，遵守中国法律及工作所在国家的法律、法规，尊重当地人的风俗习惯，不要参加任何形式的政治组织和邪教组织及其它非法组织和团体，不要出入色情、赌博场所。
第六，不要擅自脱离工作岗位，合同到期后要按期回国。未经许可脱离原岗位到别的地方工作，或是合同到期后滞留不归，都是违反中国及外国相关法律的行为，会被逮捕监押或遣送回国。
第七，在国外工作生活要注意安全。要遵守工作现场的安全防范规程，注意居住安全、外出安全、交通安全，妥善保管好自己的财物和身份证件，例如护照、工作准证等。要牢记应急情况下通讯联络方法，记住有关应急求救电话。
第八，出国劳务如遇到紧急情况和劳务纠纷，要保持冷静，并尽快与外派劳务公司、我国驻所在国使领馆或外国某中国联合商会等机构联系，寻求援助，不要采取过激行为。
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